التسجيل متاح الان

 
العودة   الطيار كوم > الموقع الرسمي للأستاذ حمد الطيار > ملتقى اعضاء طيار كوم
ملتقى اعضاء طيار كوم المواضيع التي لا تحمل اي من الأقسام الأخرى

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
معلومات العضو
aziiiz
طياري مشارك
 
الصورة الرمزية aziiiz
 







aziiiz غير متواجد حالياً

#1
قديم 2010, 02:17 PM

Thumbs up الــحـريــه الــنـــفــســيـه ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله ( صباحكم/ مسائكم ) أعزائي الطياارين
ما أجمل أن تعيش حياة خالية من "المشاعر السلبية" و تنطلق في حياتك بدون قيود وأنزعااج
كل شخص عنده مشاعر سلبيه ( خوف - قلق - موقف... ) تمنعه من النجاح في حياته..

وهذا الموضوع يبيله روقاان شوي الصراحه ,, وأتمنى أنكم تشاركوني فيه ..


كيف تحرر نفسك من التفكيرات اللي تسبب لك بعض الأنزعااج ؟؟


طريقه مختصرة لتقنية الحرية النفسية
لماذا الطريقة المختصرة تطبيقها أفضل:

1)_ تختصر الوقت.

2)_ لا تحتاج إلى الربت على جميع النقاط للحصول على النتيجة الإيجابية.

3)_ سهلة التذكر و الحفظ و سريعة النتائج.

4)_ الربت في بعض الأماكن تؤثر على أكثر من مسار لطاقة و تغني عن الربت على جميع النقاط.

الطريقة المختصرة :

في البداية أتصل بالموضوع:

حدد موقف معين مزعج حصل لك و تذكر هذا الموقف وقيم مستوى انزعاجك من 0 إلى 10

( عشرة قمة الانزعاج أما صفر فتعني تحرر كامل من المشاعر السلبية )

1) وضع الإعداد:
الربت على منطقة الكاراتيه أو تدليك نقطة الألم أثناء ترديد عبارة الإثبات 3 مرات.
بالرغم من أنني أعاني من ................. إلا أنني أتقبل نفسي تماما وبعمق.



2) نقاط التسلسل الرئيسية (المختصرة)
الربت باستمرار على النقاط المحددة أثناء التركيز على الموضوع لمدة تقريباً من 5 – 10 ثواني عند كل نقطة.
وترديد العبارة التذكرية عن كل نقطة : هذا ........... (( الموضوع المحدد ))

1) الحاجب

2) جانب العين

3) تحت العين

4) تحت الأنف

5) تحت الشفتين

6) تحت عظمة الترقوة

7) تحت الذراعين

8) ساعد اليد من الداخل

9) ساعد اليد من الخارج "الجهة المقابلة"

10) أعلى الرأس.

( أنظر للصورة التوضيحية )




تقيم الموضوع: قم بتقييم النتائج و حدد مستوى الانزعاج من 0 إلى 10.

* إذا لم يصل الانزعاج إلى (صفر) قم بعمل جولات تكميلية أخرى على نفس الموضوع وأستخدام عبارة الإثبات التالية :

بالرغم من أنني لازلت أعاني من ................. إلا أنني أتقبل نفسي تماما وبعمق.
والعبارة التذكرية : ما تبقى من هذا ....... (( الموضوع المحدد ))
أما إذا وصلت إلى صفر فابحث عن موضوع أخر جديد حتى تتحرر منه أيضاً.

إضافة:

أنصح بالربت على الجانبين للحصول على نتائج أفضل.

وعش حياة خالية من المشاعر السلبية و أنطلق في حياتك بدون قيود.


وهذا رابط الفيديو الأول





وهذا رابط الفيديو الثاني



(( مع العلم يوجد أكثر من مقطع فيديو لهذا الموضوووع ))
:fish:


التعديل الأخير تم بواسطة : aziiiz بتاريخ 2010 الساعة 03:16 PM
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
معلومات العضو
TAREQ
المراقب العام لمنتدى حمد الطيار
 
الصورة الرمزية TAREQ
 







TAREQ غير متواجد حالياً

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
معلومات العضو
الطير المجروح
طياري محترف
 
الصورة الرمزية الطير المجروح
 







الطير المجروح غير متواجد حالياً

#3
قديم 2010, 03:25 PM

افتراضي


شكرا على النقل.



تحياتي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
معلومات العضو
aziiiz
طياري مشارك
 
الصورة الرمزية aziiiz
 







aziiiz غير متواجد حالياً

#4
قديم 2010, 03:51 PM

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tareq مشاهدة المشاركة
موضوع ثري جدا

اشكرك على الاختيار الجميل ولي عوده للتعليق
الشكر لك طارق على مروورك
وبالأنتظار :32:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
معلومات العضو
aziiiz
طياري مشارك
 
الصورة الرمزية aziiiz
 







aziiiz غير متواجد حالياً

#5
قديم 2010, 03:58 PM

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطير المجروح مشاهدة المشاركة
شكرا على النقل.


تحياتي
أخوي الطير المنجرح
لنفرض أن الموضوع منقول.. بالتأكيد لا يتغير شيء
ليس المهم التأكد أن الموضوع منقول أو خلافه !!
المهم هو أن(( نستفيد )) منه
تحيااااتي لك أنت :32:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم ملتقى اعضاء طيار كوم
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع



الساعة الآن: 04:29 PM


Powered by vBulletin® Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd
Tranz , Design and Development By YsOrI
SEO by vBSEO

RSS RSS 2.0 XML XML2 SiteMap SiteMap2 ARCHIVE HTML HTML2 EXTERNAL JS URLLIST

  Ysori
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14